Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?
Přinášíme další příděl motivace pro letošní Do práce na kole.
Několik skvělých benefitů pravidelného pohybu nám vyjmenoval přednosta ústavu biochemie, buněčné a molekulární biologie 3. lékařské fakulty UK, doc. MUDr. Jan Trnka, PH. D., MPhil.:
💪🏻 Lepší metabolismus svalů. Ty pak rostou a vydrží déle bez únavy.
💓 Vaše srdce bude v lepší kondici.
🔥 Tuky nebudete ukládat, ale spalovat.
🧠 Pohyb celého těla aktivuje neuronální okruhy, což vám přinese lepší náladu.
🧠 Pohyb u zvířat vytváří v jejich mozku úplně nové neurony. Není to potvrzené, ale pravděpodobné, že stejně tak to funguje i u člověka.
A proč na řidiče v autě zbyde jen to negativní aspekty z jízdy? Koukněte na celé video a hlavně, přihlaste se do Do práce na kole 2019! Jen do 15. dubna můžete využít výhodnější startovné.
Podobné články
Výzvu Do práce na kole pořádá Auto*Mat, z.s. | Slezská 11, 120 00 Praha 2 | IČO: 22670319 | datová schránka: 79ztquz |e-mail: kontakt@dopracenakole.cz | Zásady ochrany osobních údajů | Doménu dopracenakole.cz věnovala firma Kolomotion s.r.o. (dříve AZUB), prodejce skládacích kol, elektrokol a vodotěsných brašen