Video: Svaly, srdce, neurony... Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole? - Do práce na kole

Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?

Video: Svaly, srdce, neurony… Co se děje s vaším tělem při chůzi, běhu nebo jízdě na kole?
8. 4. 2019

Přinášíme další příděl motivace pro letošní Do práce na kole.

Několik skvělých benefitů pravidelného pohybu nám vyjmenoval přednosta ústavu biochemie, buněčné a molekulární biologie 3. lékařské fakulty UK, doc. MUDr. Jan Trnka, PH. D., MPhil.:

💪🏻 Lepší metabolismus svalů. Ty pak rostou a vydrží déle bez únavy.

💓 Vaše srdce bude v lepší kondici.

🔥 Tuky nebudete ukládat, ale spalovat.

🧠 Pohyb celého těla aktivuje neuronální okruhy, což vám přinese lepší náladu.

🧠 Pohyb u zvířat vytváří v jejich mozku úplně nové neurony. Není to potvrzené, ale pravděpodobné, že stejně tak to funguje i u člověka.

A proč na řidiče v autě zbyde jen to negativní aspekty z jízdy? Koukněte na celé video a hlavně, přihlaste se do Do práce na kole 2019! Jen do 15. dubna můžete využít výhodnější startovné.

 

 

Petr Stejskal z Cykloměsta roku: I kopcovité město může být cyklistické!

Petr Stejskal z Cykloměsta roku: I kopcovité město může být cyklistické!

Jihlava se k výzvě Do práce na kole přidala mezi prvními vlaštovkami už v roce 2013, letos tedy oslaví desetileté výročí účasti. Co se za tu uplynulou dekádu ve městě…
Typograf Jan Charvát: Budu vám tiše závidět vaše odhodlání

Typograf Jan Charvát: Budu vám tiše závidět vaše odhodlání

Autor vizuálu 13. ročníku Do práce na kole Jan Charvát je typograf, pedagog a amatérský DJ zlomených beatů Font Renegate. Jeho návrh se letos objeví na stovkách tiskovin, příspěvků na…
AutoMat hledá vývojáře*ku frontendu na dlouhodobou spolupráci

AutoMat hledá vývojáře*ku frontendu na dlouhodobou spolupráci

Spolek AutoMat se za bezmála dvacet let své existence stal respektovaným hlasem na poli pražského dopravního plánování, kde prosazuje trvale udržitelná řešení často inspirovaná zahraničím; jsme organizátorem celorepublikové výzvy Do…
Výzvu pořádá
Generální partner
Národní partneři
Partneři
Mediální partneři