
Cyklistika nejen tvaruje jednotlivé svaly, ale také přispívá ke správnému držení těla. Udržování rovnováhy při jízdě na kole vyžaduje zapojení svalů středu těla, včetně břišních svalů a svalů dolní části zad. Lepší koordinace svalů, které se kultivují během cyklistiky, mohou pozitivně ovlivnit každodenní pohyb a zdravá záda.
Lidé, kteří do práce cestují pěšky či na kole, jsou spokojenější, méně vystresovaní a zrelaxovanější než řidiči aut. Při chůzi, běhu čí jízdě na kole se vylučují hormony štěstí, pohyb pomáhá bojovat s depresemi i úzkostí, zvyšuje kvalitu spánku. Pohyb na vlastní pohon podporuje také sociální interakce, protože na kole musíte neustále sledovat, co se děje ve vašem okolí, a přizpůsobovat se tomu.
Znečištění vzduchu je zodpovědné za smrt devíti milionů lidí ročně (v Praze jde o 500 lidí ročně). To, společně s hlukem a znečištěnou půdou a vodou, pomáhá udržitelná doprava snižovat. Lidé na kolech také zabírají mnohem méně místa než auta a výstavba cyklistické (a chodecké) infrastruktury zrychluje plynulost veřejné dopravy. A to zase vede až k 45 % snížení intenzity automobilové dopravy.
Udržitelná doprava je také klíčem ke zdravým a prosperujícím městům. A těží z toho i lokální ekonomika. Nejde jen o méně sick dayů, a tím pádem vyšší produktivitu. Studie z Británie také ukázala, že nemotoristé utrácejí o 40 % víc v místních podnicích než motoristé. Filozofie radnice je totiž něco jako její DNA a pokud začnou zastupitelé upřednostňovat bezmotorovou dopravu, změní se i genetika místa.
Aktivní doprava zkrátka pomáhá řešit problémy, se kterými se potýkáme my i drtivá většina našich měst. Naše společná cesta k rovnováze začíná právě teď a my se ni moc těšíme. Spolu zvládneme jakoukoliv výzvu.
Líbí se vám, co v AutoMatu děláme? Podpořte nás a nakrmte AutoMat jakoukoliv částkou. Děkujeme!