2.1

Zápis trasy pomocí Kalendáře

1) Vyberte druh vaší činnosti

Vyberte ikonku odpovídající vaší činnosti:

• ikonka Kolo – jeli jste na kole, koloběžce, skateboardu.
• ikonka Běh/Vozíček – šli jste, běželi nebo jeli na vozíčku.
• ikonka Domeček – pracujete z domu a situace vám nedovoluje jít ven a nechcete si zhoršit pravidelnost? Právě k tomu slouží tato ikonka.
• ikonky Vlak/Bus – cestu jste vykonali MHD či jinou veřejnou dopravou. Pravidelnost se vám nesníží (funguje to stejně jako home office).
• ikonka Auto – cestu jste vykonali autem, chápeme, že někdy to jinak nejde. Zítra si pravidelnost zase zvýšíte.
• ikonka Slunečník – vyberte, pokud jste nikam nejeli, např. z důvodu dovolené (lze naplánovat a zapsat i dopředu), nemoci atd. (tato pauza nebude mít vliv na vaši pravidelnost).

2) Zadejte ujetou trasu

U bezmotorových pohybů nejprve vyberte, jak chcete trasu zadat, a poté zadejte dobu/kilometry/trasu. Možnosti zadání jsou:

• ručně (do okénka následně vložte počet kilometrů)
• nakreslením do mapy (nakreslete vaši cestu a vzdálenost se dopočítá sama)
• nahráním GPX souboru z kterékoliv aplikace, která umí zaznamenávat trasy a exportovat je – např. Garmin, Endomondo a další
• zkopírováním některé z vašich minulých cest

U jiných dopravních prostředků, nemoci či dovolené žádnou vzdálenost či trasu nezadáváte.

3) Zvolte den cesty

Zvolenou cestu přiřaďte ke konkrétnímu dni a směru cesty pomocí odpovídajících šipek.

V případě jiných dopravních prostředků, nemoci či dovolené jen kliknete na konkrétní den a šipku.

Tlačítko na uložení nehledejte, trasy se po zadání ukládají automaticky.

2.2

Zápis cest pomocí Tabulky

Pokud se Do práce na kole účastníte více než 3 roky, tento původní způsob zápisu jistě znáte.

1) V příslušném dni vyberte způsob dopravy

V každém dni vidíte tlačítka dvě (původně navržené pro cestu do a z práce).

• tlačítko Kolo – jeli jste na kole, koloběžce, skateboardu apod.
• tlačítko Pěšky – cestovali jste po svých, během nebo vozíčku
• tlačítko Domácí aktivita – pracujete z domu a situace vám nedovoluje jít ven a nechcete si zhoršit pravidelnost? Právě k tomu slouží toto tlačítko.
• tlačítko Vlak/Bus – cestu jste vykonali MHD či jinou veřejnou dopravou. Pravidelnost se vám nesníží (funguje to stejně jako home office).
• tlačítko Auto – cestu jste vykonali autem, chápeme, že někdy to jinak nejde. Zítra si pravidelnost zase zvýšíte.
• text Žádná cesta – cestu jste nevykonali vůbec, např. z důvodu dovolené (lze naplánovat i dopředu), nemoci atd (tato pauza nebude mít vliv na vaši pravidelnost).

2) Zadání trasy

Ručně zadejte počet kilometrů, které jste ujeli/ušli.
Alternativně můžete zadat trasu do mapy nebo nahráním GPX souboru.

Pro uložení nezapomeňte kliknout na tlačítko Zapsat jízdy.